Ginnastica Posturale

La ginnastica posturale è un tipo di ginnastica esercitata sia contro il dolore sia a scopo preventivo. È utile per la cervicale, contro dolori al collo e alle spalle, e per il trattamento del mal di schiena. La postura scorretta e la muscolatura debole causano dolori che possono essere contrastati attraverso questo metodo. La ginnastica posturale serve come tecnica riabilitativa quando si evidenziano determinati problemi alla colonna vertebrale e alla postura scorretta, dovuti sia alla sedentarietà che a interventi chirurgici.